胃口差，吃饭差！一味中药陈皮，开脾胃、化痰湿，吃嘛香

在我们平时，很多人都会有感觉老人胃口差没食欲怎么调理，看饭就没有欲望的时候，这个时候家中老人也许会建议吃点山楂糕来开开胃口，可是许多时候效果不好，为什么呢？因为脾胃不好，光开胃是不行的。

中医认为，脾胃是后天的根本，气血生化的源头，身体生长、发育需要的水谷精微都得靠脾胃。食物先由胃受纳，并由胃进行腐熟和消化，然后再传给脾进行吸收、转运和布散，如果脾的功能受损，那胃传过来的食物就不能进行很好的吸收、转运、布散，这个时候，就容易堆积在那里，导致胃受受纳不进来，自然就吃不下，没胃口了。

中医上来说，脾脏能调节气的升降运动，简单点理解，就是脾能帮助胃里面保持通畅，进而使胃能够正常受纳、消化。身体出现脾虚，升降气机就会出问题，消化功能就变差了，就会出现胃中有其胀满，吃不下饭，食欲减退，这种情况要怎么办？就应该从健脾入手，脾健运了，气机畅通了，不舒服自然就好了，今天给大家分享一味中药，解决这种问题，就是陈皮。

大家都知道，陈皮是一个药食同源的健脾行气化痰佳品，很多人日常都会用到，大家可能有疑问，陈皮就是橘子皮，我拿橘子皮泡水不行吗？其实陈皮和橘子皮差别还是蛮大的，我们看名字也看得出来，陈皮，就是陈年橘子皮，那有的人又会说，那我就把橘子皮放一段时间再用，其实陈皮一般要放3到5年的，而且中间要经过加工，防潮、防霉等工序，自己放置久了很容易发霉，变质而失去价值，吃了还容易有危险。放三五年的陈皮，大家可以想象它的作用是很好的。

陈皮气味比较芳香，在中医中认为，芳香可以醒脾化湿，由于痰湿导致的气机不畅，也可以用陈皮来解决，同时，脾的功能恢复了，胃能正常健运了，胃口自然而然就好了。

如果兼有口气大，大便味道大，口中有酸腐味，可以搭配山楂，这样效果更好。