“北京大学人民医院”
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春回大地，万物复苏，百花齐放，正是踏青赏花的好时节。然而，却有人“闻花色变”，在这个季节频繁出现咳嗽、喘息的症状。
支气管哮喘，也就是我们简称的哮喘就是罪魁祸首。
哮喘是最常见的慢性呼吸道疾病之一，目前全球已有三亿名哮喘患者，而且近年来其患病率呈快速上升趋势。有句老话说“内不治喘”，哮喘一直被认为是难以控制的顽疾。
您知道么？
近年来随对哮喘的深入研究，认识到哮喘是气道内长期存在的一种慢性炎症，坚持使用吸入激素为主的抗炎药物可以控制哮喘的症状，减少急性发作，且副作用很小，大部分规律治疗的哮喘患者都可以取得良好的控制。
哮喘不仅是可治的，也是可防的。
在2018世界防治哮喘日到来之际，北京大学人民医院呼吸内科马艳良主任医师来给您讲讲如何防治哮喘~~
支气管哮喘是可以预防的，应从三个层面预防
一级预防:从胎儿、婴儿着手，预防其发展为支气管哮喘。
二级预防:以易感人群，尤其是婴幼儿为对象，针对引发哮喘的主要因素,采取有效的干预措施，控制或改变环境、调整饮食、积极防治变应性鼻炎及变应性皮炎等变应性疾病，将过敏进程阻断在侵犯肺部之前。
三级预防:即早期干预，在哮喘发病初期立即进行干预，目的是减轻哮喘症状和有效控制发作。
哮喘由内因，也就是遗传因素，和外因即环境因素共同作用所致。
哮喘患者的亲属多数也有哮喘或其他过敏性疾病。儿童患过敏性疾病的危险约为20%，如父母中一人有过敏性疾病，则患病危险增加至50%，如双方都有过敏性疾病，则儿童过敏风险可达66%，且男孩患病风险高于女孩。
孕期或生命早期的环境因素即可影响哮喘的发生。这些环境中的危险因素集中在营养、过敏原、污染(特别是环境中的烟草)、微生物和社会心理因素等方面。
遗传因素目前很难改变，因此了解并避免影响哮喘发病的环境因素更为重要。
营养：(1)母乳喂养：婴幼儿抵抗力差，易发生感染和变态反应性疾病。提倡母乳喂养婴儿。母乳喂养能降低儿童喘息发生，但可能无法预防哮喘的进展。(2)维生素D：对多项研究结果进行的荟萃分析提示，孕期进食富含维生素D和维生素E的食物，可以降低儿童喘息的发生。(3)益生菌：目前没有足够证据推荐益生菌可用于过敏性疾病(哮喘、过敏性鼻炎等)的预防。
过敏原：避免过敏原暴露是哮喘治疗的关键。保持居室干燥，减少霉菌滋生。避免在居室内使用过多布艺装饰，避免铺设地毯，及时高温清洗床上用品以减少螨虫暴露，儿童的毛绒玩具也容易滋生尘螨，需要定期清洗。动物过敏原与哮喘发病的关系则比较复杂，尽管有研究发现婴儿期接触宠物可降低过敏风险，但合适的过敏原浓度并不确定，如果居室通风环境欠佳室内过敏原浓度过高反而可能会引发哮喘，因此如果在城市无庭院的公寓内居住不建议饲养宠物。饲养宠物的家庭应尽量避免让宠物进入卧室。
药物：婴幼儿应尽量减少服用乙酰氨基酚等药物，避免滥用抗菌药物。
污染：吸烟是室内重要污染源，应避免在室内吸烟。如雾霾污染应及时使用空气净化器，外出时佩戴口罩。还应当尽量避免在室内使用消毒剂、空气清新剂等含有化学制剂的家居用品。
2018第二十个“世界哮喘日”
今年哮喘日的主题是“重视气道疾病防治：从现在开始”
掌握预防哮喘的一些方法，预防哮喘等过敏性疾病
Never too early，never too late.
推荐专家
马艳良
主任医师、副教授
长期致力于支气管哮喘、变应性支气管肺曲霉菌病及支气管扩张发病机制的研究，在临床实践中对于呼吸系统疾病，尤其是支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、变应性支气管肺曲霉菌病、慢性咳嗽、间质性肺疾病、嗜酸粒细胞升高相关性肺疾病的诊断治疗积累了丰富经验。
常规出诊时间
周三下午，周五下午
* 具体挂号信息请以当日门诊挂号处信息为主
学科名片
呼吸内科
北京大学人民医院呼吸内科始建于1962年。历经几代人的努力，科室已发展成为全国呼吸疑难与危重症临床诊疗中心，获得“国家临床重点专科项目”殊荣。设立慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺部感染、呼吸危重症、睡眠呼吸障碍、肺癌、介入呼吸病学、肺间质病、肺栓塞及肺血管病等多个个专业组，形成一批技术全面、结构合理、能力突出的专业团队。
其中在哮喘防治领域采取“专病门诊-宣教中心-患者协会”的“三位一体”的哮喘教育管理模式。自主开发应用依托无线传输技术及智能化信息系统的智能管理平台，为患者提供全天候“症状-肺功能-环境因素”一体化的全方位整合监测体系，提高患者自主管理能力；同时集成规范化诊疗指导、预约随访功能，建立“监测-管理-随访”一体化的先进医疗服务模式。
供稿 | 呼吸内科 马艳良
排版 | 郭楠
百年人民
世纪守护
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